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2020年6月「美ダイエット」パプリカ&ピーマン

美ダイエット

 

「半袖になる前にカッコいい体になりたい!」
…そんな風に思っている方も多いはず。

6月は衣替えの季節!美しい体への変身、はじめてみませんか??

美ダイエットの秘訣は、「筋肉づくり」と「栄養バランスの取れた食事」です。食事制限のみのダイエットはNG!また過剰に偏った食事をするのではなく、ポイントを押さえて美しい体づくりをするのが大切です。インナーマッスルを鍛えると同時に、摂りすぎ栄養素は控えて不足栄養素を摂り、食事バランスを意識しましょう。

 

 

パプリカ&ピーマン

 

 

ダイエット時に意識したい栄養素はタンパク質やビタミンB群など様々ありますが、今回取り上げるのはそのひとつ、ビタミンC。ビタミンC含有量が野菜の中でトップクラスのパプリカが、今回のテーマ野菜です。

 

茨城県水戸市にあるパプリカ専業農家「Tedy」さんのパプリカは、樹上で完熟しているので驚くほどの甘さ!また採れたてなので、みずみずしくジューシー!ぜひまずは生で食べてほしい一品です!!

 

Tedyパプリカはこちらから購入できます

≫ 詳細&購入ページ

 

 

 

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